Jag har blivit riktigt tokig i att jobba med bommar och kavalettin. Två till tre gånger i veckan gör jag övningar med Jojo som innehåller gymnastik över bommar. De stärker kroppen, reaktionsförmågan och -snabbheten och förbättrar koordination och balans hos Jojo. Dessutom ger upphöjda bommar volym i gångarterna åt Jojo, vilket hon desperat behöver med tanke på dressyren. Absolut favoritträning är kavalettin på medellinjen varefter man sneddar mot ett litet hinder och byter galoppen över det. Detta har även gett resultat i våra galoppbyten! Nedan ser ni på bilderna olika övningar, främst i galopp, men även i trav. Jag är lite lat och gör övningarna mestadels på rak linje, men på ett böjt spår är uppgifterna mer krävande och man kan öva på olika steglängd, beroende på om man väljer ytter- eller innerspår över bommarna.
Olen ihan hurahtanut puomi- ja kavalettiharjoituksiin. Viikossa pyrimme Jojon kanssa tekemään kaksi tai kolme päivää kavalettiharjoituksia. Harjoitukset nopeuttavat reaktiokykyä, parantavat koordinaatiota ja tasapainoa sekä tuovat volyymiä askeleeseen, asia, jota Jojo kipeästi tarvitsee kouluradalle. Yllä olevissa kuvissa on erilaisia harjoituksia, joista lempiharjoitus on ehdottomasti kavaletit tai puomit keskihalkaisijalla josta loivalla uralla pieni este jolla tehdään laukanvaihto. Tämä harjoitus on itse asiassa tehnyt terää meidän huonoille laukanvaihdoille!
Jee, hyvä tytöt
VastaaPoista